Strona główna > Zdrowie i uroda > Zachowaj młodość

Zachowaj młodość

 

Sposoby na sprawność i świetny wygląd w każdym wieku

 

Format: 200 x 260 mm
Oprawa: twarda
Liczba stron: 320
Ponad 150 kolorowych ilustracji

Opis

Michał Anioł miał 88 lat, gdy zaprojektował kościół Santa Maria degli Angeli. Pablo Picasso w wieku 90 lat tworzył rysunki i ryciny. Jane Goodall w wieku 78 lat przez większość czasu podróżowała po świecie jako rzeczniczka praw szympansów i ochrony środowiska. Dlatego nie warto się martwić upływem czasu, a raczej zastanowić się, jak najlepiej wykorzystać jesień życia.

 

Pewne oznaki starzenia się są nieuniknione. Liczne badania dowodzą jednak, że wiele z nich nie jest skutkiem upływu lat, ale wyboru stylu życia, na który mamy wpływ. Książka Zachowaj młodość, która skupia się całkowicie na tym, co dzieje się z ludzkim organizmem po 60. roku życia, będzie przydatnym poradnikiem. Opisuje różne aspekty starzenia się, ukazując, jakich zmian można się spodziewać wraz z upływem lat i jak im zaradzić. Eksperci przekonują nas, że niezależnie od wieku, wielu aspektom starzenia się można zapobiegać.

 

W książce znajdziemy quizy pozwalające ocenić zmiany wywołane starzeniem, propozycje ćwiczeń fizycznych wzmacniających mięśnie i rady, jakie objawy powinny nas zaalarmować i jakie badania należy wykonać.

 

Ta wyjątkowa książka opisuje najnowsze odkrycia i wyjaśnia, co zrobić, by zachować zdrowy wygląd i młodzieńczy nastrój. Jednym z podstawowych odkryć naukowych jest bowiem to, że śmiech, zabawa i radość są ważne w każdym wieku. Nie tylko uprzyjemniają życie, ale również wpływają korzystnie na nasz stan zdrowia.

Klienci zainteresowani tym produktem, oglądali również:




stan w magazynie: dostępny

stan w magazynie: na wyczerpaniu

stan w magazynie: niedostępny


Wczytywanie zawartości koszyka...

Ostatnio odwiedzane:

brak


UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii (brak zmiany ustawień przeglądarki oznacza zgodę na ich użycie). Szczegóły znajdziesz w Polityce Cookies.
Zamknij