Opis
Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz.
Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i suplementacja) pozwala obniżyć poziom cholesterolu we krwi nawet o 30 mg%, co zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu, a także ryzyko wystąpienia cukrzycy, nowotworu i przypuszczalnie również choroby Alzheimera.
W książce znajdziesz wiele szczegółowych informacji, m.in.:
- jaki rodzaj tłuszczu jest zdrowy i poprawia stan tętnic
- czy niedokrwistość tarczycy może podwyższać poziom cholesterolu
- jakie suplementy diety powinny przyjmować osoby zażywające leki z grupy statyn
- jakie produkty zmniejszają wchłanianie tłuszczu z pożywienia
- jaki typ osobowości sprzyja rozwojowi choroby serca oraz jakie podejście do życiowych problemów pozwala zmniejszyć jej ryzyko.
Ten poradnik niezbędny jest w każdym domu.
Brak komentarzy